Aikido
skuteczna samoobrona
"Kiedy nadchodzi twój przeciwnik przywitaj go,
kiedy odchodzi pozwól mu podążyć swoją drogą"
Aikido
skuteczna samoobrona
"Kiedy nadchodzi twój przeciwnik przywitaj go,
kiedy odchodzi pozwól mu podążyć swoją drogą"
Aby zapoznać się z wymaganiami na stopnie szkoleniowe (pasy) aikido, kliknij w jeden z poniższych pasów.
Biały pas – 6 kyu minimum 4 miesiące praktyki
Ukemi
Tai sabaki
Ataki zademonstrować
Techniki
I. suwari waza:
II. Ta chi waza: ( ćwiczący wykonują techniki w pozycji stojącej )
Żółty pas – 5 kyu minimum 5 miesięcy od 6 kyu
Ukemi
Tai sabaki
Ataki zademonstrować
Techniki
I suwari waza:
II hanmi hatachi waza:
kokyu nage
III ta chi waza:
ikkyo
kokyu nage
irimi nage
nikyo
kiryo toshi
shiho nage
yoko irimi
Shiho irimi
IV JO
Pomarańczowy pas – 4 kyu minimum 6 miesięcy od 5 kyu
Ukemi
Funakogi undo wiosłowanie
Ataki zademonstrować
Techniki
I suwari waza:
II hanmi hatachi waza:
kokyu nage
kotegaeshi
III ta chi waza:
ikkyo
kokyu nage
irimi nage
nikyo
kiryo toshi
shiho nage
z ataku yokomen uchi
nikyo irimi
nr1 , nr 2, nr 3
yoko irimi
kote gaeshi
Shiho irimi
sankyo
IV JO
cztery strony świata
V Boken
Zielony pas – 3 kyu minimum 6 miesięcy od 4 kyu
Ukemi
Ataki zademonstrować
Techniki
I suwari waza:
II hanmi hatachi waza:
taiotoshi
kokyu nage
III ta chi waza:
ikkyo
kokyu nage
irimi nage
gokyo
kiryo toshi
shiho nage z ataku yokomen uchi
yoko irimi
kaiten nage
udekime nage
IV JO
kumi JO ( walka jo przeciwko jo )
aiki Jo ( kiedy uke atakuje uzbrojonego tori )
V Boken
Strona jest aktualizowana
Strona jest aktualizowana
Strona jest aktualizowana
Strona jest aktualizowana