Stopnie aikido

6 kyu

Biały pas – 6 kyu minimum 4 miesiące praktyki

Ukemi

1. mae ukemi suwari waza hidari , migi kamae ( przewrót do przodu z klęku przez L, P nogę )
2. ushiro ukemi suwari waza ( przewrót do tyłu z kleku przez L, P nogę )
3. yoko ukemi  ( wolne yoko z partnerem )

Tai sabaki

1. tenkan
2. tenkan z powrotem
3. iirimi tenkan

Ataki zademonstrować

1. katate tori ( uke chwyta swoją jedną ręką, rękę tori )
2. katate ryote tori ( uke chwyta dwoma rękoma za rękę tori )
3. ryote tori  ( uke chwyta dwoma rękoma za dwie ręce tori )

Techniki

I. suwari waza:

1. kokyu ho  ( uke siedzą w seiza naprzeciwko siebie, uke chwyta tori za ręce, które tori trzyma na kolanach , w momocie przechwytu tori odjeżdża jedną nogą destabilizując uke , a drugą „ręką” a dokładnie biodrem wykonuje rzut.
2. ikyo omote , ura(ćwiczący siedzą w seiza naprzeciwko siebie, uke wykonuje shomen uchi, tori wykonuję technikę )

II. Ta chi waza: ( ćwiczący wykonują techniki w pozycji stojącej )

1. katate tori ai hanmi ikkyo omote, ura
2. katate tori ai hanmi nikyo irimi (nr1)
3. kokyu nage katate tori gyaku hanmi nr1 ( z odejściem nogą do tyłu )

5 kyu

Żółty pas – 5 kyu minimum 5 miesięcy od 6 kyu

Ukemi

1. zempo kaiten ukemi - z amortyzacja , bez amortyzacji
2. zempo kaiten ukemi - z zaznaczeniem fazy lotu
3. ushiro ukemi suwari waza
4. yoko ukemi  ( wolne yoko indywidualnie )
5. yoko ukemi  ( wolne yoko indywidualnie )
6. kote gaeshi ukemi  ( z partnerem lub  przez partnera będącego w klęku podpartym )

Tai sabaki

1. irimi tenkan 2 - 4 x
2. irimi tenkan shiho undo ( cztery strony świata )      

Ataki zademonstrować

1. kata tori men uchi  ( za kołnierz kimona z jednoczesnym atakiem  )
2. sode tori men uchi ( uchwyt za rękaw kimona z jednoczesnym atakiem )
3. ryo kata tori  ( za kołnierz kimona z jednoczesnym atakiem  )
4. shomen uchi
5. yokomen  uchi

Techniki

I suwari waza:

1. ai hanmi katate tori nikyo ( klasyczne )
2. gyaku hanmi katate tori  kote gaeshi nr 1 ( klasyczne )
3. gyaku hanmi katate tori  sankyo omote , ura
4. gyaku hanmi katate tori  ikkyo omote

II hanmi hatachi waza:

kokyu nage

1. nr 1 - katate tori gyaku hanmi ( dłoń do czoła )
2. nr 2 - katate tori ai hanmi ( podajemy tylną rękę na krzyż )
3. nr 3 - katate tori ai hanmi  ( podajemy tylną rękę na krzyż i dokładamy przednią rękę )

III ta chi waza:

ikkyo

1. nr 1 - katate tori ai hanmi omote  ( z zamiataniem )
2. nr 2 - katate tori ai hanmi ura

kokyu nage

1. nr 1 - katate tori gyaku hanmi irimi tenkan ( dłoń do czoła  z wejściem nogą )
2. nr 2 - katate tori ai hanmi  ( podajemy tylną rękę na krzyż i dokładamy przednią rękę )
3. nr 3 – katate ryote tori  gyaku hanmi ( dwie za jedną rękę )

irimi nage

1. irimi nage gyaku hanmi ( pozycja lustrzana )
2. irimi nage ai hanmi tenkan ( z odejściem, podstawowe )  

nikyo

1. nr 1 - katate tori ai hanmi nikyo ( klasyczne stare, nie paletka )

kiryo toshi 

1. nr 1 - katate tori ai hanmi  kiryo toshi  ( w pozycji stojącej)

shiho nage

1. nr 1 - katate tori ai hanmi shiho nage omote ( wejście przed uke )
2. nr 2 - katate tori ai hanmi shiho nage ura ( wejście za plecy uke )

yoko irimi

1. nr 1 – katate tori gyaku hanmi ( koparka )
2. nr 2 -  ryote tori ( za dwie ręce z naciągnięciem )

Shiho irimi

1. nr 1 - katate tori gyaku hanmi

IV JO

1. prezentacja ( ukłon )
2. zuki
3. kaeshi zuki
4. furi komi    

4 kyu

Pomarańczowy pas – 4 kyu minimum 6 miesięcy od 5 kyu

Ukemi

1. mae ushiro ukemi suwari waza hidari i migi kamae
2. wszystkie na lewą i prawa stronę z poziomu 5 kyu

Funakogi  undo wiosłowanie

Ataki zademonstrować

1. katate tori zuki jodan ( przechwyt jednej reki tori, jedną ręką uke i atak na twarz )
2. katate ryote tori ( przechwyt jednej reki tori dwiema rekami uke )
3. usiro tori ai hanmi  suwari waza i tachi waza

Techniki

I suwari waza:

1. gyaku hanmi katate tori nikyo nr 1 ( lusterko z przyłożeniem obu rąk do tułowia wychylenie uke  )
2. gyaku hanmi katate tori  kote gaeshi nr 2 ( przedramieniem z kontrolą linii centralnej )
3. shomen uchi ikkyo omote

II hanmi hatachi waza:

kokyu nage

1. nr 4 - kokyu nage ryote ushiro tori ( za plecami )
2. nr 5 - kokyu nage katate ryote tori ( ze ściągnięciem uke w dół )
3. nr 6 - kokyu nage gyaku hamni  katate tori ( przednia ręka ściąga w dół do kolana a druga tylnia wykonuje meguri na głowie uke )        

kotegaeshi

1. nr 1 – katate tori ai hanmi ( klasyczne )

III ta chi waza:

ikkyo

1. nr 3- katate tori ai hanmi omote  ( z odrzuceniem biodrem )
2. nr 4 - katate tori ai hanmi omote  kote gaeshi  ( z kontrolą łokcia )

kokyu nage

1. nr 4 – kokyu nage ryote ushiro tori ( za plecami  z zejściem na jedno kolano lub na dwa kolana )
2. nr 5 – ryo kata tori  ( za dwie klapy kimona  „ kierownica” )

irimi nage

1. katate tori ai hanmi tenkan ( z odejściem podstawowe wykończenie pod pachą )
2. yokomen uchi

nikyo

1. nr 2 - katate tori ai hanmi ( paletka )
2. nr 3 - katate tori gyaku hanmi ( „na zakupy” )
3. nr 4 - katate tori gyaku hanmi ( lusterko z przyłożeniem obu rąk do korpusu )

kiryo toshi 

1. nr 2 - katate tori ai hanmi  ( do pozycji klęczącej na jedno kolano )
2. nr 3 - katate tori ai hanmi ( do pozycji klęczącej na dwa  kolana ) 

shiho nage

z  ataku yokomen uchi

1. nr 1 - katate tori ai hanmi shiho nage omote ( wejście przed uke )
2. nr 2 - katate tori ai hanmi shiho nage ura ( wejście przed za plecy uke )

nikyo irimi

nr1 , nr 2, nr 3

yoko irimi

1. nr 3 -  ryote tori  no kayten ( za dwie ręce przerzucenie uke z naciągnięciem )

kote gaeshi

1. nr 1 – katate tori ai hanmi  ten kan ( klasyczne )
2. nr 2 - katate tori ai hanmi  irimi ten kan ( jak do kiryo toshi  stare )

Shiho irimi

1. nr 2 - katate tori gyaku hanmi ( z przyłożeniem ręki )
2. nr 3- tori gyaku hanmi ( z przyłożeniem ręki na szyję )

sankyo

1. katate tori gyaku hanmi ( lusterko zejście na na kolano )
2. z yoko men uchi

IV JO

cztery strony świata

1. zuki
2. kaeshi zuki
3. furi komi
4. kata Kobayashi

V Boken

1. prezentacja – ukłon
2. suburi   

3 kyu

Zielony pas – 3 kyu minimum 6 miesięcy od 4 kyu

Ukemi

1. zempo kaiten ukemi  ( bez rąk )
2. kotegaeshi ( samodzielnie )

Ataki zademonstrować

1. usiro tori ai hanmi  suwari waza i tachi waza
2. usiro ryo sode tori  tachi waza    

Techniki

I suwari waza:

• nikyo

1. gyaku hanmi katate tori
2. nr 1 ( lusterko z przyłożeniem obu rąk  do tułowia, wychylenie uke  )
3. nr 2 ( lusterko z kłujka,  wychylenie uke )
4. nr 3 ( lusterko , atemi i ściągnięcie wolną ręką )

• sankyo

1. nr 1 – omote (  z przyłożeniem ręki do kolana )
2. nr 2 – ushiro ( ściągniecie do kolana wychylenie do tyłu i natychmiastowy powrót do przodu )

II hanmi hatachi waza:

taiotoshi

1. n1 (podstawowe )

kokyu nage

1. nr 7 – ryote tori  ( rewolwer )

III ta chi waza:

ikkyo

1. nr 5 - katate tori ai hanmi omote  ( uke pada na pad siatkarski lub robi ukemi )

kokyu nage

1. nr 6 –  sode tori ( rzut do przodu )
2. nr 7 – ryote tori  ( rewolwer  )

irimi nage

1. yokomen uchi  ( daszek )
2. katate tori ai hanmi ( z meguri jak do kiryo toshi )
3. z shomen  uchi (  tori straszy tylnią ręką , przesuwa ją pod pachą uke i wykonuje technikę  )

gokyo

1. yoko men uchi

kiryo toshi 

1. nr 4 – katate tori ai hanmi  ( z wypchnięciem bioder uke )

shiho nage z  ataku yokomen uchi

1. nr 3 - katate tori ai hanmi shiho  kotegaesi nage
2. nr 4 - katate tori agyaku hanmi shiho nage omote ( z wychyleniem  i przechwytem ręki do techniki )

yoko irimi

1. nr 4 -  ryote tori  tenkan ( za dwie ręce tori wykonuje tenkan )
2. nr 5 - ryote tori irimi nage ( trąbka „motyla )

kaiten nage

1. nr 1 – katate tori gyaku hanmi  omote  ( z wejściem pod pachę uke )
2. nr 2 – katate tori gyaku hanmi  ura  ( tori wukonuje ten kan  i kończy wejściem pod pachę )
3. nr 3 -  katate tori gyaku hanmi  irmi  nage ( tori robi meguri  i rzuca biodrem )

udekime nage

1. nr 1 – katate tori ai hanmi  omote ( rzut za triceps )
2. nr 2 – katate tori ai hanmi  osae 

IV JO

1. kata Kobayashi
2. kata Savegnagon nr1 ( długie )
3. kata Savegnago nr 2 ( 13 elementowe )
4. nterpretacja kata Kobayashi

kumi JO ( walka jo przeciwko jo )

1. zuki – zuki ( uke atakuje zuki tori kontratakuje zuki )
2. zuki - kaeshi zuki ( uke atakuje zuki tori kontratakuje kaeshi zuki )
3. zuki - furi komi ( uke atakuje zuki tori kontratakuje furi komi )

aiki Jo ( kiedy uke atakuje uzbrojonego tori )

1. nr 1 – rzut ( tori odsłania się klasycznie )
2. nr 2 - rzut ( tori odsłania się na zewnątrz )
3. nr 3 – nikyo
4. nr 4 – shoiho nage

V Boken

1. kata  nr 1
2. suburi  cztery strony świata

2 kyu

Strona jest aktualizowana

1 kyu

Strona jest aktualizowana

1 dan

Strona jest aktualizowana

Hakama

Strona jest aktualizowana