Aikido dla dorosłych

Żeby trenować Aikido nie trzeba wyglądać jak Mariusz Pudzianowski i mieć kondycję jak Robert Korzeniowski. Aikido jest sztuką walki dla wszystkich, nie ma znaczenia tu płeć, czy też wiek.

W aikido nie używamy siły jak w innych sztukach i sportach walki, gdzie pracuje się nad mocnym i twardym uderzeniem, czy kopnięciem.

Aikido jest defensywną sztuką walki, to napastnik daje nam siłę, broniąc się wykorzystujemy jego dynamikę. W aikido większość technik wymaga swobody, miękkości i gibkości ruchu.

„…Bądź bezkształtny jak woda.
Wlej wodę do kubka, ona stanie się tym kubkiem.
Wlej wodę do czajnika, ona stanie się czajnikiem.
Woda może płynąć, wić się, kapać albo niszczyć.
Bądź wodą..."

Bruce Lee

Takie też jest aikido, elastyczne, miękkie, płynne, i jak trzeba niszczycielskie.